Comunidad Resa, empezamos una nueva etapa. ¡Bienvenid@s a bordo!
Llevamos tiempo pensando en qué podíamos hacer para que tu experiencia en Resa sea aún más completa. Dispones de lo básico: una cama, un sitio donde comer y gente a la que conocer. Además, ya cuentas con el programa de ResaHub, el de Wellbeing by ResaHub y los coordinadores de tu resi para que te puedas sentir acogid@ y parte de una comunidad mientras cuidas de tu salud física y mental. Pero queríamos indagar aún más en algo muy importante: ¿qué hay de las relaciones con un@ mism@?
Te presentamos #ResaEatWell, un nuevo servicio de consultoría de la mano del nutricionista Guillem Mayoral, que te propondrá hábitos saludables para tu día a día y te ayudará a resolver cualquier duda que tengas en esta materia.
Sabemos que no siempre estarás con nosotros: ojalá la etapa universitaria durara más tiempo. Pero la vida sigue, y es por eso queremos que tengas herramientas que puedas utilizar cuando tengas otras responsabilidades. A lo mejor trabajarás en tu propia empresa, o puede que en una ajena; tendrás una familia, o quizás una mascota. Lo que está claro es que serás alguien que tendrá que tomar decisiones constantemente, y algunas de ellas afectarán a tu salud de una forma u otra:
¿Me levanto del sofá o me quedo mirando una serie?
¿Compro un multivitamínico o un paquete de verdura?
¿Voy a dormir media hora antes o me tomo otro café mañana?
View this post on Instagram
Toda conducta tiene un porqué y, con esta premisa, queremos que puedas escoger con tu salud como base. Y oye, este no es un programa que pretenda venderte algo: tu salud no es un producto. Por eso, queremos darte la oportunidad de preguntar cualquier tema relacionado con la nutrición, el descanso o el ejercicio físico; así como que tengas herramientas para aplicar un nuevo hábito saludable con éxito.
Para eso y más, contamos con el buzón de nuestro nutricionista en Resa, Guillem Mayoral. Si quieres agendar una consulta con él, lo podrás hacer a través del correo guillem.mayoral@resa.es y te informará sobre cómo funciona el asesoramiento.
Iremos subiendo más información y herramientas en este mismo blog y en la cuenta de Instagram @comunidadresa para que no te pierdas nada.
Porque cuidarte es básico para un buen rendimiento en esta etapa tan importante de tu vida. Atent@ a los próximos posts, vídeos y, ¡no dudes en escribirle!
