Blog de Resa

Ya estamos en 2015 De papel y lápiz poco. Lo justo y necesario. En los examenes y para tomar apuntes. Esto último si habéis leído el estudio que dice que escribir a mano tiene más beneficios que tipiar en el teclado. “El boli es más poderoso que el teclado”. Pero estudiar en el ordenador tiene sus obvios problemas. ¡DISTRACCIONES! Así en mayúscula porque así es que deben resaltarse. Cuando utilizas el ordenador todos los días para ir a clase, estudiar en casa y en la sala de estudio y también en tu cama (móvil y tablet, también cuentan sí). Estás permanentemente conectado y eres vulnerable al objetivo número uno del internet: Distraerte. Como persona muy fácil de distraer, he investigado y probado numerosas técnicas, programas, plugins, apps de TODO para evitar distracciones y aprovechar más el tiempo.  La mayoría de los estudiantes somos autodidactas y por eso necesitamos costumbres que nos ayuden a ser productivos. Hay mucho que puedo decir sobre este tema porque me gusta y lo investigo personalmente: desde darse una ducha de agua fría hasta no hacer nada durante 10 minutos hay muchas técnicas que sirven. Hoy voy a limitarme a contaros algunos consejos para sacar el mejor provecho a vuestra herramienta de estudios más utilizada: el ordenador. Por eso hoy os voy a recomendar las aplicaciones que más me han ayudado y me siguen ayudando hasta hoy. 1 – Toggl: Es una aplicación que te permite contar cuántas horas le dedicas a cada cosa. Es genial para saber cuántas horas le dedicas a cada trabajo, de cada asignatura, de cada profesor. Etc. Está para el ordenador y para el móvil (funciona incluso si estás desconectado)  Por ejemplo 2 – Timestats: Este es un plugin para google Chrome y quizás no te guste lo que te muestra pero a veces es necesario verlo. Sí, timestats te dirá el porcentaje de tiempo que pasas en Facebook, Youtube, Instagram, marca, El País, y las páginas que más visites. Esto sirve si lo acompañas con el siguiente plugin: 3 - StayFocusd:  Bien!!! ya has descubierto qué páginas te hacen perder tiempo y cuánto. Ahora Stayfocusd te ayudará a que no accedas por más de un tiempo determinado. Simplemente, añades la extensión, seleccionas qué páginas quieres evitar y te das un máximo de tiempo por día. Cuando se te acaba ese tiempo, la página se bloquea hasta el día siguiente.                   4 – Otros consejos varios Desconectarse para estudiar. Esto significa no red. Ni en el teléfono, ni el ordenador. ¡Agua! Ten agua cerca de ti cuando estudies. Cada vez que te entren ganas de comer (por distracción y no por hambre) ¡bebe agua y continúa! ¡Estira! No pases todo el tiempo sentado. Si eres capaz de leer o escribir de pie; alterna las posiciones. Si solo estudias sentado, asegúrate de levantarte cada 30 minutos, hacer estiramientos, lavarte la cara, masajearte un poco los ojos y luego ¡continuar! (cuida que este descanso sea breve) Eso es todo por ahora. Espero que os sirvan mis consejos. ¡Mucha suerte y muchas pilas para estudiar! Buen comienzo de año y mucho animo Chic@s, Por: Mario Moreno Fuentes consultadas:  https://www.academia.edu/6273095/The_Pen_Is_Mightier_Than_The_Keyboard_Advantages_of_Longhand_Over_Laptop_Note_Taking https://www.scientificamerican.com/article/a-learning-secret-don-t-take-notes-with-a-laptop/